Tips Menjaga Kesehatan Anak Anda
Hello mom, bagaimana kabar anda? Semoga baik dan akan selalu baik ya! bagaimana dengan keadaan anak anda dikala musim hujan? Jika anda merasa khawatir anak anda akan terkena penyakit seperti demam, flu, batuk, serta penyakit lainnya, namun anda bingung bagaimana cara mencegahnya?
Menjaga Kesehatan Anak Anda
Maka anda harus membaca artikel ini, karena dalam artikel kali ini akan menjelaskan mengenai cara menjaga kesehatan anak anda.
Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan anak anda kala musim hujan
1. Anak anda Harus Selalu Bergerak
Jika anak anda selalu menonton televisi, maka anda harus megalihkan perhatiannya, anda dapat mengajak anak anda untuk bermain bola, ayunan, ataupun membiarkan anak anda bermain bersama anak-anak sebaya lainnya namun harus tetap diawasi ya mom ketika anak bermain di luar, yuk ajak anak bermain.
2.Berikan asupan dengan gizi yang seimbang ya!
Supaya daya tahan tubuh serta fisik anak anda tetap prima, maka anda harus memberikan asupan dengan gizi yang seimbang setiap hari pada anak anda. Penuhi kebutuhan gizi anak anda dengan komposisi 50-70% karbohidrat, 20-30% lemak, serta 10-15 protein. Namun anda juga harus memperhatikan cairannya juga ya mom bagi anak anda.
3. Makan Bersama
Mengapa demikian? Karena jika anda makan bersama anak anda dengan pola makan yang sama, maka anak anda juga akan tercontoh dari sikap anda. Seperti anda makan dengan gizi yang seimbang, maka anak anda pun sekarang bahkan sampai nanti ia dewasa akan terbiasa dengan hal tersebut. Maka dari itu anda juga harus membiasakan diri untuk makan yang sama dengan anak anda.
4. Lakukanlah imunisasi dan vaksinasi untuk anak anda
Memproteksi tubuh anak anda dari ancaman penyakit itu wajib loh mom. Lakukanlah imunisasi sesuai dengan usia anak anda dan juga jadwal yang telah ditentukan oleh petugas kesehatan. Hal ini merupakan salah satu cara guna menjaga sistem imunitas tubuh anak anda, anda dapat mengkonsultasikan dengan bidan ataupun dokter yang tepat untuk memberikan vaksinasi pada anak anda.
5. Jagalah kebersihan lingkungan sekitar anda
Anda harus menjaga lingkungan anak anda agar tetap bersih ketika musim penghujan, guna mencegah nyamuk serta hewan lainnya yang dapat menyebabkan penyakit lainnya yang berkembang biak menggerumuni rumah anda. Tentunya hal ini akan berbahaya bagi anak anda serta keluarga anda.
6. Ajarilah anak anda mencuci tangan dengan benar
Anak yang aktif mengeksplor tentunya akan memgang hal-hal yang dijmpainya sehingga tangan anak anda pun akan kotor walaupun terlihat bersih. Anda dapat mengajari cara mencuci tangan yang tepat yakni dengan teknik 6 langkah kepada anak anda, tujuannya yakni untuk membantu anak anda terhindar dari kuman, virus, serta mikrooraganisme lainnya yang dapat ditularkan melalui berbagai cara. Jadi hal ini penting untuk anda lakukan.
7. Pastikan anak anda minum air yang bersih
Pastikan juga ya mom anak anda telah meminum air yang bersih, karena sejumlah penyakit seperti kolera serta diare dapat disebabkan oleh asupan air yang terkontaminasi oleh bakteri. Harus selalu anda pastikan anak anda minum air yang aman guna menghindari penyakit serta infeksi.
Nah mungkin hanya itu saja yang dapat artikel kali ini jelaskan, diharapkan setelah anda membaca artikel ini, pengetahuan serta wawasan anda mengenai kesehatan akan bertambah dan juga anda bisa menjaga keluarga anda agar bisa terhindar dari penyakit.
